● Psicóloga Online · CRP 05/57105
Um espaço seguro
para entender e
transformar padrões
Atendimento psicológico online com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia dos Esquemas — abordagens cientificamente validadas para mudanças reais e duradouras.
TCC Terapia dos Esquemas 100% Online
CRP 05/57105 · CFP
Quem sou eu
Olá, sou a
Priscilla Moura
Sou psicóloga com formação e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia dos Esquemas. Acredito que cada pessoa carrega uma história única — e que entender os padrões que nos mantêm presos é o primeiro passo para a mudança.
Meu trabalho é criar um espaço de acolhimento, escuta genuína e colaboração. Juntos, exploramos os pensamentos, emoções e comportamentos que moldam sua vida, desenvolvendo ferramentas reais para enfrentá-los com mais leveza e clareza.
Atendo adultos de forma 100% online, com sessões práticas, empáticas e orientadas para resultados concretos no seu dia a dia.
Formação em TCC
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem com vasta evidência científica para ansiedade, depressão e outros transtornos.
Terapia dos Esquemas
Abordagem que identifica padrões emocionais e cognitivos profundos formados na infância, promovendo mudanças mais estruturais e duradouras.
Atendimento online
Sessões por videochamada segura e acessível, com toda a qualidade e sigilo de um atendimento presencial — de qualquer lugar do Brasil.
Foco em resultados reais
Técnicas práticas, metas colaborativas e acompanhamento contínuo para que você perceba transformações concretas na sua vida.
Minhas abordagens
Como eu trabalho
Duas abordagens complementares, ambas com base científica, para cuidar de você de forma integral.
O processo
Como funciona na prática
Do primeiro contato até as transformações que você vai sentir — um caminho claro e acolhedor.
Primeiro contato
Você me envia uma mensagem e conversamos brevemente para entender sua demanda e tirar dúvidas sobre o processo.
Sessão inicial
Realizamos uma sessão de avaliação, onde você compartilha sua história e definimos juntos os objetivos terapêuticos.
Sessões semanais
Encontros de 50 minutos por videochamada, com frequência semanal, em horário combinado previamente.
Prática no dia a dia
Entre sessões, aplicamos as ferramentas aprendidas na sua rotina — a terapia vive fora do consultório também.
Evolução contínua
Avaliamos regularmente seu progresso, ajustamos estratégias e celebramos cada conquista no seu caminho.
Para quem é
Posso te ajudar com isso
Algumas das principais questões que trabalho no acompanhamento psicológico:
Você não precisa estar em crise para começar. Muitas pessoas procuram terapia para se conhecer melhor, tomar decisões importantes ou simplesmente ter um espaço de cuidado com a própria saúde mental. Qualquer que seja sua razão, ela é válida.
Reflexões & Textos
Escritos sobre mente
e comportamento
Um espaço para falar de psicologia de forma simples, humana e acessível — sobre processos, emoções e o que nos faz ser quem somos.
Post de exemplo da Priscila 4
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Dúvidas frequentes
Perguntas comuns
Sim! Diversos estudos comprovam que a terapia online tem eficácia equivalente à presencial. As sessões acontecem por videochamada, com a mesma qualidade, sigilo e vínculo terapêutico. Você pode se cuidar de onde se sentir mais confortável.
Cada processo é único. A TCC e a Terapia dos Esquemas são abordagens estruturadas, com foco claro em objetivos — mas a duração depende da sua demanda, metas e evolução. Avaliamos juntos ao longo do processo.
As sessões são semanais, com duração de 50 minutos cada. A regularidade é importante para a construção do vínculo terapêutico e para a eficácia do processo.
A TCC foca em identificar e modificar pensamentos e comportamentos no presente. A Terapia dos Esquemas é uma evolução da TCC — ela explora padrões mais profundos, chamados esquemas, formados na infância, que influenciam como nos relacionamos e sentimos na vida adulta. As duas abordagens se complementam.
Basta me enviar uma mensagem pelo WhatsApp ou e-mail. Combinamos os horários disponíveis e você recebe todas as informações sobre valores e formas de pagamento. Aceito PIX e transferência bancária.
Não! A terapia é para qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, desenvolver habilidades emocionais ou trabalhar questões específicas. Você não precisa estar em crise — o cuidado preventivo com a saúde mental é tão importante quanto o curativo.